“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”4月4日，我们迎来清明节气。作为二十四节气中唯一与节日重合的节气，清明兼具人文与自然双重属性，既是人们扫墓祭祖、慎终追远的日子，也是大家踏青赏春、拥抱生机的时节。
由北京市文旅局和国际在线联合出品的“中国节气里的京味非遗”系列短视频本期推出“清明篇”，聚焦传承千余年的药香制作技艺，带您品味芳香中蕴藏的养生智慧。
雅俗传千载：天人合一的文化智慧
清明节因节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，是反映物候变化最为显著的节气之一。清明一到，大地就像吹响了万物复苏的号角，雨水充足、万物生长，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。
清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，它源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，融合多种民俗为一体。由于清明节在传承过程中融合了寒食节的习俗，至今北方一些地方还保留着节日期间寒食冷餐的习惯。
许多地方还有清明踏青郊游的习俗。老北京有“清明不插柳，红颜变皓首”的民谚，孩童以柳枝编环戴于发间，家家檐前垂挂嫩柳，柔条拂槛间尽显春意。此外，在一些地区还有荡秋千、放风筝、拔河等习俗。比如北方地区盛行“放断鸢”——人们将病痛灾祸写在纸鸢上，待风筝高飞后剪断丝线，借春风送走晦气；南方水乡则荡漾着秋千架上的欢声笑语，少女裙裾飞扬处，恰似《开元天宝遗事》所载“半仙之戏”的千年遗韵。
药香氤氲：古法与创新的交融
国家级非遗药香制作技艺传承人时雅莉与俄罗斯主播菲利浦（右）展示药香制作过程
中国的香文化有着悠久的历史。香，自出现伊始就伴随着中国医药文化的发展。早在上古时期，古人就把香作为一种重要的治疗、保健手段。
药香制作技艺是中国传统文化和中医药的重要组成部分，其历史可以追溯到远古时期，曾被定为清代皇家定制香品。1973年，湖南长沙马王堆三号汉墓出土了西汉时期的《五十二病方》，其中就记载了大量使用香药的药香方，同时还出土了由多种香草和香材制作的木枕。到明清时期，药香的使用更是作为中医外治法的一个重要门类。
随着历史的推移，药香逐渐融入了中医理论，形成了独特的体系，广泛应用于日常生活和医疗保健中。其制作过程复杂，包括选材、炮制、倒料、研磨、合香、和料、成形、阴干、窖藏等步骤。
当代传承中，该技艺在保留传统精髓的基础上不断创新，开发出助眠香、车载香薰等现代产品，并通过非遗工坊、文化旅游线路等形式，让传统技艺焕发新生机。作为北京市非物质文化遗产代表性项目，2014年，传统药香制作技艺入选国家级非物质文化遗产代表性项目名录。
明陵寻春：穿越时空的文化对话
明十三陵 图源 明十三陵官网
清明节期间，北京的多个文旅地成了人们踏青的好去处，其中昌平明十三陵尤为值得一游。
明十三陵是明成祖朱棣及其以后共计13位皇帝的陵寝所在地，总面积120余平方公里，其“前方后圆”的建筑形制蕴含“天圆地方”的哲学思想。明十三陵是世界上保存完整、埋葬皇帝最多的墓葬群，2003年7月被联合国教科文组织正式列为世界文化遗产。
这个清明，不妨漫步昌平，于皇陵草木间聆听历史与春天的私语。（文 石丽敏 王榕）
