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“中医文化大篷车”驶入沪上高校 专家为学子传授中医养生技法

2025-06-16 18:01:24  来源:中央广电总台国际在线  编辑:石丽敏

  连日来,多位中医专家走进校园,为师生开展公益咨询和义诊活动。同时,一辆中医文化推广流动车也开进校园,为师生传递中医养生知识。

  “我的痘痘为什么消不下去?”“眼睛干涩怎么缓解?”“为什么我常常感到心慌?”……在东华大学餐厅的广场前,师生们向中医专家们提出了很多问题,并一一得到了解答。专家们还时不时为师生们示范如何按压穴位缓解肩颈疼痛,他们将中医药文化、养生知识融汇其中,带青年学生感受中医的博大精深。

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中医专家现场为学生看诊 摄影 狄权

  上海市中医文献馆馆长贾杨说,这是上海市中医文献馆首次尝试将中医文化“大篷车”开进校园,让医生们走进校园为师生们解答健康问题。“中医药文化传播要符合年轻人的需求和习惯,一味说教并不能取得良好的效果。我们希望通过创新形式,让中医药文化更好地融入学生们的学习生活。”贾杨说,“我们从师生的具体实际出发,抓住他们的健康‘痛点’,融入中医健康生活理念。”

  上海市中医文献馆中医药创新研究室主任王海丽说,通过走进校园,发现不少学生因为压力产生焦虑,进而导致睡眠问题。“我们会教他们用中医的方法缓解焦虑、改善睡眠。”她说,除了熬夜,还有三餐不规律等引发的健康问题,以及不少女生面临的痛经问题。王海丽介绍,中医认为,宫寒是胞宫受寒邪侵袭而导致的,女生在经期不宜吃寒凉的食物,避免身体受寒。

“中医文化大篷车”驶入沪上高校 专家为学子传授中医养生技法

中医文化推广流动车 摄影 狄权

  “方氏针灸”第四代传人薛金刚说,压力大、熬夜多、刷手机时间太长、缺少锻炼是学生们的现状。“如果能减少熬夜,调整饮食,并辅以适当的体育锻炼,学生们的身体状况是可以得到改善的。”他给学生们带来一套手指护眼操,通过用指尖扣压相关穴位,促进眼周气血运行,缓解干眼、视疲劳。薛金刚特别提到,希望学生们读书也好、看手机也好,不要斜躺着,这样对脊柱很不友好。

  专家们对青年学生提出了希望。王海丽建议高校学生保持生活规律,主动了解中医知识。薛金刚则建议,防病保健要从年轻时做起。

  当天,前来咨询的学生们络绎不绝。大四学生小卞说,自己在高考前曾因肩颈疼痛接受过针灸治疗,效果很好。上大学后,遇到肩颈不适就会去推拿按摩。

  在广场上,色彩明丽的中医文化推广流动车吸引了不少目光。车上煮着淡竹叶乌龙茶、洛神乌梅茶、石斛花枸杞茶等。这些花草茶有着药食同源的功效,花草香气吸引了不少学生前来品尝。主办方表示,希望年轻人能爱上这些天然的健康饮品。

  “这辆中医文化推广流动车走进了多个高校校区,所到之处,‘回头率’很高。”贾杨说,“一场活动结束,我们马上收拾装车直奔下一个目的地。” 他说,用“大篷车”的形式来传播中医文化吸睛度高、灵活性强,还可以随时调整内容,今后将成为中医文化进高校的重要载体。(文 黎亚)

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